Ingredientes:
(Para 4 panquecas)
Farinha Integral - 100 gramas
Leite - 250 ml
Ovo - 1
Mel - 1 colher de sopa (é opcional)
Preparação:
1. Misturar todos os ingredientes e colocar numa numa frigideira anti-aderente.
Agora é só servir com o que mais gostar! :)
